La Directora alterna de Sociomed, presidenta de la Fundación OPA y magíster en Psicología, Tamara Otzen, fue publicada en el diario La Tercera con su columna «Marzo y ansiedad más allá de lo normal» donde la experta habló sobre la ansiedad y la salud mental en Chile.

La ansiedad como se dijo, es una reacción biológica normal, aunque cuando esta llega a paralizarnos o afectar nuestro día a día, debemos preocuparnos. Hay que entender que la ansiedad no es una enemiga o una emoción mala, la ansiedad es un llamado de atención a nivel fisiológico y emocional que te mantiene conectado con la realidad y permite que te evalúes en relación a uno mismo y su entorno, por eso la ansiedad, también nos permite plantearnos desafíos personales y resolverlos.

Tamara Otzen.